人参皂苷Rg3好还是人参皂苷Rh2好

人参作为中药中的上品药，一直是补气首选药，现当代人参现代化研究发现人参中的主要功效成分是人参皂苷，目前发现的人参皂苷单体有60多种，主要分为三类，分别是齐墩果酸型皂苷、原人参二醇型皂苷、原人参三醇型皂苷。在针对人参里面的不同人参皂苷单体做了相应的药理研究，发现部分人参皂苷单体具有较好的抗肿瘤活性，主要为元人参二醇型皂苷单体，代表单体有人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2两种。

人参皂苷Rh2与Rg3的作用在国内外一致得到学者们的认可，尤其在运用抗肿瘤以及提高免疫力方面得的研究，在国内某知名专业文献网站就已经发布接近1000篇关于抗肿瘤的研究成果报道。

这其中以人参皂苷Rh2在人参中作用尤为突出，人参皂苷Rh2作为人参精华，人参皂苷Rh2在人参只占的十万分之一，需要经过多到程序加工提取最终才能得到人参皂苷Rh2成分。

人参皂苷虽然都是人参里面作为抗肿瘤成分运用最多的，但是从人体续收角度来讲，人参皂苷Rh2跟有利于人体的吸收，从化学分子式就可以看出，人参皂苷Rg3是属于多糖人参皂苷，需要在经过人体里面一个转化脱糖，最终才能转化为人参皂苷Rh2被人体吸收。而人参皂苷是属于单糖人参皂苷，吸收效果远远优于人参皂苷Rg3。日本科学家早在1985年就已经证实了这一点，并且已经发表了相关的文献。

另外，人参中人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2的含量是非常低的，一般要用人参里面单纯的人参总皂苷含量是4%以上，而人参皂苷Rg3的含量大概是十万分之三，人参皂苷Rh2的含量大概是十万分之一，二者存在一定的转化关系。

多糖人参皂苷Rg3在一定的条件下水解可以得到人参皂苷Rh2和单糖，大概的有效转化率为20%左右。在《人参皂苷Rg3人体代谢动力学实验》中发现，口服多糖人参皂苷Rg3经肠道菌作用水解为单糖人参皂苷Rh2才会被进一步吸收利用。

所以综合上述几点，从作用来看两者区别并不大，但是从人体吸收率来讲，人参皂苷Rh2的吸收率是远高于人参皂苷Rg3的。站在用户的角度来看，吸收率高，就证明生物利用率越高，通速来讲就是有效率会更高，我相信大家已经有了答案，两者产品最大的区别在什么地方，应该怎么选择了。