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月经量少吃什么好

来源:诺康养生 更新 2019-9-20 13:55:04 浏览
  

妇科医生说,正常和健康的女性每月会有一次月经。月经量过多或过少都不正常。如果月经量少发生,它将引起注意。中医认为它导致月经量少和血虚。痰抗性之间存在很大关系。月经量少吃什么好?此时,通过食物调理可以使月经量恢复正常。详情详述如下。

1.丝滑鸡汤:成分:1只黑骨鸡,9克当归,黄芪和枸杞子。用法:将鸡肉洗净,去脏,将药物放入鸡肚,用螺纹缝合,放入砂锅中,煮渣,加入调味料,吃肉,喝汤,然后食用。在2-3次。月经前每天1剂,连服3-5次。作用:健脾养心,益气养血;适用于血液和血液不足,导致月经量少,色泽薄,头晕,心悸,痰多,面色苍白,腹部少,舌淡红,脉细。

2,回到地上烤羊肉:材料:羊肉500克,当归,生地15克,生姜干10克。用法:将羊肉洗净,切成片,放入砂锅中,加入药和酱油,盐,糖,米酒和适量的水。炖烂肉,可以提供。作用:温中滋补,益气养血;适用于气虚引起的月经多,色泽质轻,不露面,神气短,懒言,舌淡,脉细弱。

3,母鸡艾叶汤:成分:1只老母鸡,艾叶 15克。用法:将老母鸡洗净,切成片,用艾叶煮汤,并吃2-3次。在月经期间,服用2-3剂。功能:气血,脾,脾;适用于身体虚弱不能服用血液,引起月经过多,心脏痰多,失眠多梦,少腹凉痛,舌苔细细。

月经量少吃什么好

4,炖羊肉:材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调味适量。用法:将整个羊肉在沸水中煮沸,在冷水中洗涤,切成片。当锅里的油很热时,整个羊肉在沸水中煮熟,在沸水中煮,在姜片煽煮熟,在锅中煮熟,翻炒到枸杞子,清汤(2000毫升),盐,洋葱,煮沸,去浮动泡沫,炖约1.5至1.5小时,直到羊肉煮熟,去洋葱,姜,成味精。作用:补肾养血;适用于月经不调或滴水引起的肾阳虚,颜色偏红或腮红,瘦弱,腰膝酸软,头晕,耳鸣,或腹部感冒少,夜尿,舌质淡,脉搏晚。

月经量少吃什么好?

1,当归红枣鸡蛋汤

当归10克,3个枣,1个鸡蛋,煮15-20分钟,喝汤,175,443个鸡蛋,有养血活血,健脾益气和补血的功效。如果你感觉不热,你可以每天或每隔一天吃一次。如果进食后感到喉咙痛,可以去除大枣的核心,加入一些冬小麦,莲子,百合,可以养阴和平静,防止干热,并帮助睡眠。

月经量少什么是调理? 2,荷叶决明子山楂茶

决明子10克,荷叶5克,山楂3克,加水喝茶,可起到清肝明目,消脂,调经的作用。

月经量少什么是调理? 3,黄芪人参膏

黄芪100克,人参50克,当归80克,大枣20克,红糖100克。加入前3种草药煮沸3次,浓缩汁至500毫升,用文火煮沸枣,取汁和大枣,在粪便中煮,加糖收集奶油。开水冲洗,每次20毫升,日 3次。这种处方适合肾虚和月经不调。

月经量少什么是调理? 4,山药大枣

山药80克,紫荆花15克,大枣20枚。煎汁,日 1次,长期服用。这适用于血液不足月经量少。



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