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糖尿病人不能吃什么

来源:诺康养生 更新 2019-8-23 15:20:44 浏览
  

我们经常强调糖朋友必须“控制自己的嘴巴”。每个人都提出的最常见问题是“患糖尿病,不吃任何东西”。 

但是,这个问题似乎没有统一的答案。有时不同的医生之间会有冲突,难怪糖朋友总是感到困惑。 

权威指南说?牛肉含有丰富的锌和硒,促进胰岛素的合成,适合与芹菜一起食用。 

然而,并非所有的肉都适合糖朋友吃。糖尿病人不能吃什么 ?什么样的肉不适合我们的糖尿病患者?让我们来看看。 

当血糖控制不好时,糖尿病患者很容易诱发血脂异常,而猪肚则含有高胆固醇,这会在食用后引起血液中的胆固醇水平。升高会增加脂质代谢紊乱,从而增加心血管疾病(如高血压和动脉粥样硬化)的风险。 

糖尿病人不能吃什么

猪蹄富含胶原蛋白,是延缓衰老的美容食品。然而,由于其高卡路里和脂肪含量,糖尿病患者应该少吃。 

糖尿病患者常伴有脂质代谢紊乱,其与葡萄糖代谢紊乱相互作用,因此应以低脂饮食为基础。猪肝含有高胆固醇,这会增加进食后血液中的胆固醇水平,从而加重脂质代谢紊乱。糖尿病人不能吃什么 ?猪肝还含有丰富的磷和钾。这种并发肾脏疾病的糖尿病患者无疑会加重病情,因此不应该食用。 

各种疾病的治疗指南是由顶级医学专家撰写的“指挥棒”,指导临床医生诊断和治疗。

糖尿病有许多指导方针,并回答“糖尿病患者不能吃什么?”的问题。我们先来看看糖尿病饮食《中国糖尿病医学营养治疗指南(2013)》。 

本指南中有明确的食品限制,包括:

根据个人情况限制总能量; 

限制摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸进入量,如脂肪,动物油,酥皮糕点,油炸食品等; 

戒烟极限酒精:预防心血管疾病,预防低血糖; 

限盐:帮助降低血压降低心血管疾病的患病率; 

肺肾病患者:在医生的指导下,限制蛋白质。 

此外,美国糖尿病协会(ADA)发布的指南可被视为全球糖尿病治疗的风向标,具有重要的参考价值。 

在去年发布的指南《ADA 糖尿病诊疗指南(2017)》中,对糖尿病的饮食限制更为严格,这表明应该避免含有含糖饮料和人工反式脂肪酸的食物。 

糖尿病人不能吃什么 :人造反式脂肪酸常见于三明治饼干,脆饼干,黄油蛋糕,炸薯条,炸鸡,油条和其他加工食品。含糖饮料包括苏打水,果汁等。 

禁忌食物,不要吃或尝试少吃## ; 

最新的科学研究已充分证明吸烟,摄入含糖饮料和人工反式脂肪酸,这不利于糖尿病患者的疾病控制。 

我们还要跟上时代的步伐,我们应该戒烟,不要喝含糖饮料,不要吃含有人工脂肪酸的食物,如各种加工食品,烘焙点心,炒膨化小吃等。 

如果你现在不能完成所有的戒烟,你应该至少减少你的消费并尽量少吃。

限量食用限量

除了上述禁忌之外,没有绝对的食物无法食用。 

例如,胆固醇,中国2型糖尿病预防指南(2017年版)表明,应控制饮食中过量摄入胆固醇。但这并不是说糖朋友不能吃含有胆固醇的食物。 

一些含有胆固醇的食物,如蛋黄,瘦肉等,也含有丰富的优质蛋白质和其他必需的微量营养素,是日常饮食中不可缺少的。 

如果你想限制胆固醇,你就不会吃含有胆固醇的所有食物。你可能用芝麻丢失了西瓜,这可能导致你的身体没有足够的营养。 

吃少量高胆固醇食物,如鱼子酱和动物内脏是明智的。 

所以,对于有限的食物,糖朋友可以适量吃,不要超过限制。 

“管嘴嘴”无法解决所有问题; 

每个人都知道改善生活方式并与糖尿病治疗合作的是糖友。重要的方法。 

但是,血糖健康百科提醒一些糖朋友,特别是那些刚刚发现糖尿病的人,不觉得因为抗药治疗,他们只能通过改善生活方式来控制血糖。 

糖尿病人不能吃什么:我们之前说过,并非所有的糖朋友都可以通过简单地调整自己的生活方式来控制血糖,而不是服用药物而不是注射。点击查看:哪些糖尿病患者可以吃药? 

调整生活方式时,血糖仍不能达到目标水平,你应该按照医生的建议加上口服药,或胰岛素来帮助降低血糖水平。

不要拖延,以免出现不受控制的高血糖,对身体造成很大伤害。


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