橘子通便治疗咳嗽痰多

　  橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是人们生活中最常见的水果之一。橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。
　　橘肉
　　橘肉味甘酸、性温，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。

　　陈皮
　　橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”（因入药以陈的药效好，故名陈皮）。在医学上，橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药；但是桔子在生长过程中，常常发生虫害，果农多用药物喷杀，使桔皮上粘了许多毒素，既难以消失，又清洗不掉，所以，现在橘皮泡水还是会有隐隐的不安。
　　橘核
　　橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。
　　橘络
　　橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。因为橘络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。
　　橘叶
　　橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。
　　生活中，巧用橘子的小方法：
　　
　　治疗感冒咳嗽
　　用料：鲜橘皮30克，水600毫升，白糖少许。
　　方法：水煎成400毫升，加适量白糖趁热喝200毫升，半小时后加热再喝200毫升，笰次。
　　提示：此法对于感冒引起的咳嗽有一定的疗效。
　　治疗咳嗽痰多：
　　用料：陈皮9克，核桃1个，生姜3片。
　　方法：水煎后服用。　1.美容：橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

　　2.通便：橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
　　3.有益心血管：橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
　　4.抗癌：在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。