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免疫力并非越强越好

来源:诺康养生 更新 2017-2-11 10:44:25 浏览
  

很多人对于人的免疫力有一个错误的理解,他们认为人的免疫力是万能的,可以抵御一切疾病,所以人的免疫力越强越好,这也是为什么市面上增强人体免疫力的保健产品那么多的原因之一。但是事实上,这种想法是有一定误区的。人的免疫力是人体所必须的,但是其太强也会对人体造成很多让人苦恼的伤害。

人体的免疫力是指人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物、维护体内环境稳定的能力,其同时还可以处理衰老、损伤、死亡、变性、基因突变以及被病毒感染的自身细胞。简单地说,免疫力就是人体识别和清除“异己”的生理反应,对于人体防治疾病有着不可替代的作用。

虽然免疫力对于人体来说是不可缺失的,但是如果免疫力太强,也会对人体自身造成破坏。如果人的免疫力过强,人体的免疫反应就会过于强烈,从而就会给人体造成破坏。

科学研究表明,人体的免疫系统是经过长期进化的产物,但是这种进化非常不完全,常常会有出错的情况发生。如果人的免疫力过强,当人体的某些部位出现发炎情况的时候,免疫系统就有更大的可能误认为是细菌或者病毒进入了人体,就会马上进行防御,进而错把自身的组织或者细胞当做一些有害的微生物加以攻击,结果就会造成一些自身免疫性疾病的出现,例如类风湿关节炎、红斑狼疮、皮肌炎等疾病都属于这一类免疫力过强的疾病。

另外,这类病的症状与感染性疾病非常相似,都可能有发烧、关节痛、肌肉痛等症状,患者因此往往无法区分清楚,而如果这类患者再乱用一些提高免疫力的药物,就会可能干扰医生对病情的判断和治疗,从而产生更严重的后果。

此外,对于一些出现内脏器官坏死,需要更换器官治疗的人来说,这类免疫力过强的疾病会带来致命的伤害。免疫力过强,更换器官的人往往会出现比一般人更为强烈的排异反应,从而导致手术之后的恢复失败,从而导致人的死亡。

关于免疫力的误区有哪些?

误区一:提高免疫力靠维生素C

很多人认为仅仅补充维生素C就能够提高免疫力,其实这是一个很大的误区。除维生素C外,其他很多营养素对人体免疫功能起着重要的作用,并能提高机体的抗感染能力,特别是抗氧化营养素,如β-胡萝卜素、维生素E、维生素B6、锌、硒、铜、铁等。

误区二:免疫力越高越好

很多人认为免疫力越高越好,越高也就意味着越不容易生病,这是人们通常会陷入的一个误区。因为一旦免疫力过高,人体就会出现异常情况,可能会对身体外部的物质反应过度,也就是通常所说的“过敏”。

误区三:三餐吃得好就可以

很多人认为只要三餐吃得丰盛点,多喝鸡汤,就能提高免疫力。事实上,就算三餐再丰盛也不一定能完全满足人们对所有营养物质的需求。因为烹饪、洗涤的过程会造成维生素大量损失,比如炒菜会导致蔬菜中维生素总量损失30%到40%,胡萝卜素损失25%;炖肉会造成猪肉中维生素B1损失60%到65%。

误区四:女性免疫力比男性低

在许多人的印象中,女性的免疫力比男性低,其实并非如此。相反,科学家研究发现,免疫系统与染色体关系极为密切,由于女性有两个X染色体,携带更多的控制免疫功能的基因,因此女性免疫力比男性强,而且,与男性相比,女性有更复杂的免疫系统,女性体内免疫球蛋白的含量比男性高。

误区五:借助外力提高免疫力

其实,多数专家都反对使用药物提高免疫力。当然,如果接受了放射线或某些化学药物,或者因为感染造成了免疫力下降,可以采用一些药物和手段使免疫力提高。目前,临床上增强免疫力较常用的方法包括注射疫苗、注射丙种球蛋白或者抗体,能够在一定时间内将免疫力维持在一个较高的水平,但这会使人体自身免疫系统的活力降低。长期使用反而会使人体的免疫力受到负面影响


本文链接 http://www.nkkang.com/aspcms/news/2017-2-11/2999.html
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