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体温跟免疫力有什么关系呢?这篇文章告诉你

来源:诺康养生 更新 2017-1-22 9:07:55 浏览
  

我们健康人体的体温应该是在36.5℃37.1℃之间。然而大家有没有发现,随着时代发展,我们的体温正变得越来越低,甚至有的年轻女孩子已降到了36℃以下?大城市里,有畏寒症的女性日渐增多,大家的体质越来越差。为什么会这样呢?因为体温会影响到我们的免疫力。

  体温跟免疫力有什么关系呢?大家都知道,有些人生病或者感染会发烧,这属于病态。而正常情况下,运动和劳动会带来体温上升,这是生理性的。因此,生理性以外的体温升高是有害的。但是,体温升高又会杀死细菌。

  有研究人员发现,体温达到41℃42℃时,体内的细菌会死亡或停止增殖。所以,在医学史上就曾经人为地使人感染疟疾来治疗当时无法治愈的梅毒。而今天,临床医生也让一些病人不要轻易退烧,让他们用体温杀死细菌。

  体温的下降对生命毫无益处。

  因为,我们的体温每下降1℃,酶的活力便会降低50%,因此人容易疲倦;体温每降低1℃,白细胞的免疫力便会减少37%,因此体温低的人,在季节更替时刻比较容易感冒;低体温会影响自主神经功能,让荷尔蒙失去平衡人跟我们相比,生活条件要恶劣一些,那时候夏天没有空调,整天在高温下烘烤。进入秋天之后,人体内热量充足,环境温度逐渐降低反而是对身体的一种锻炼,可促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。

  再加上现代人缺乏运动,更容易使体温偏低,导致免疫力下降。所以,古人总结出来的一些养生道理,对现代人不一定适用,这一点大家要引起注意。

  适当的运动可以让体内自然产生更多热量,能强健体魄,没有运动条件的人可以补充点人参的提取物人参皂苷Rh2调节人体的免疫功能,提高机体的抗病能力。尤其是那些手脚发冷,或者手脚发热但腹部冰冷,尤其应该多运动来提高免疫力。更多人参皂苷rh2相关资讯,请关注诺康养生网。



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