早睡早起身体好,补充营养不可少;常常运动最重要,健健康康活到老。人参皂苷rg3 - 人参皂苷rh2

经常在外面吃饭喝酒对身体有哪些害处

来源:诺康养生 更新 2017-1-13 13:38:13 浏览
  

  多人由于工作的原因,不得不经常在外应酬,其实,这样的饮食方式对身体健康是非常不利的。那么经常在外面吃饭喝酒对身体有哪些害处

  一方面,由于经常在外吃饭,造成了饮食无定时, 时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害,进入一种 “癌状态”中。另一方面,外面售卖的食物,为了追求 色香味,通常会使用高溫油炸的方法,或者加入大量调 味剂,比起家庭烹饪的食物,它们含有更多的致癌物质。 同时,大家在聚会中大量饮酒,这些无疑都加重了胃肠 负袒,为癌症的发生提供了条件。

常常饮酒过多

  我国酿酒的历史悠久,中国人4000?前就掌握了酿 酒术,酒在敬天祭祖、欢庆节日、宴请宾客、婚丧嫁娶、 外交礼仪等场合扮演着重要的角色,酒成了人生不可或缺的饮品。在中医药发展史上,也素有“医源于酒” “酒为百药之长”之说。蘩体字“醫”的下半部分 “酉。在古汶语中即代表酒◊古人认为,酒既可作饮料 和调料,又有活血、养气、暖胃、驱寒的药用功效,如 《本草新编> 上说:“酒,味苦、甘、辛,性大热,有 毒。无经不达,能引经药,势尤捷速,通行一身之表, 髙中下皆可至也◊少饮有节,养脾扶肝,驻颜色,荣肌 肤,通血脉◊”

  从保健方面讲,适量饮酒能兴奋神经,让人产生愉 悦的感觉,有提神醒脑、舒筋活血的生理功能,可以松 弛血管,改善血液循环,提髙人体免疫力,增进食欲, 有利于睡眠。最近,国外的研究分析显示,每日饮酒少 于20克,可使冠心病风险降低20%,在糖尿病、髙血压、 陈旧性心肌梗死病人中,也得到同样结果◊适量饮酒对 人体有益处,与酒精能升高高密度脂蛋白(可防治动脉 粥样硬化发生、发展)、抗血小板血栓形成和提髙人体 对胰岛素的敏感性有关,对防治冠心病、糖尿病有一定 效果。


本文链接 http://www.nkkang.com/aspcms/news/2017-1-13/2883.html
上一篇消化系统病症与吃的关系最为密切 下一篇海参粥食疗小配方
相关阅读:
网站首页 - 生活护理 - 健康资讯 - 饮食调理 - 人参皂苷rg3 - 人参皂苷rh2 - 人参皂甙 - 护命素
浙ICP备19027859号 诺康生 版权所有