早睡早起身体好,补充营养不可少;常常运动最重要,健健康康活到老。人参皂苷rg3 - 人参皂苷rh2

现代白领为什么容易亚健康?

来源:诺康养生 更新 2016-4-6 9:25:48 浏览
  

闲谈间谈起现代白领亚健康的问题,不免思索,为什么现代白领大多都会亚健康呢?归根结底很简单,就是一切向钱看,为实现人生三大目标而拼搏。哪三大目标?
  豪华住宅、高级轿车、望子成龙。
  为了这三个目标,很多白领把加班视为家常便饭,晚上常常熬夜,经常出现浑身乏力、疲倦脑胀、思想涣散、头晕头痛、面部疼痛、视力不济、鼻塞耳鸣、胃胀便秘、颈肩僵硬、睡眠不良、手足发凉、心悸气短、坐立不安、心烦意乱、性欲衰减等症状,去医院看病,各种化验往往显示一切正常,最后给出了一个含糊其辞的结论——亚健康。
  一、白领亚健康是如何造成的?
  亚健康是不良地使用身体造成的——透支体力和脑力,该吃饭的时候不吃饭,该睡觉的时候不睡觉,或加班工作、或看电视、或整天对着电脑目不转睛等等这种种虐待自己身体的行为,都可令你身体的“防御力量”(免疫系统)处于麻痹状态。
  更可怕的是,那些整天忙于吃喝应酬的人,面对美味佳酿,往往不胀不休、不醉不休——这是在自毁长城呢。
  有个朋友告诉我:说他上班时几乎每天都要应酬一场甚至两场,不到五十岁,性欲就没了,老婆坚决不让干这种陪吃配喝的事了,所以五十岁就办病退了。幸亏退休了,和干同样工作的一个同事,在退休之后两年,就喝酒喝死了,他死的时候才51岁。
  二、缓解亚健康还是要从加强免疫力做起

  亚健康是没有太多治疗办法的,归根结底是要提高自身的免疫力。人体自身具备一个强大的免疫体系。所谓养生,就是充分调动免疫体系的功能,令免疫体系最尽职尽责地守卫你身体的国防,这样,你的身体就会始终处于健康状态。
    这里要给大家说一下对免疫力提高有莫大益处的药物,就是生物学家进来研究比较多的人参皂苷Rh2,主要通过提高巨噬细胞和NK细胞的活性来增强人体免疫力。
    有文献记载:人参皂苷Rh2能够通过多种途径调节和增强机体免疫功能,对免疫系统具有保护作用。人参皂苷Rh2可显著提高IL-2活性,提高巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞的杀伤活性。作为免疫调节因子,它还可促进白蛋白、γ球蛋白的合成,提高T细胞和巨噬细胞的功能,从而提高人体免疫细胞能力,抵抗外界物质、刺激对人体的侵害。

除此以外,适当的户外活动、吃饭八成饱、充足的睡眠、快乐的心情、和谐的的性生活等,恰也都可以有效地调动免疫体系的功能。这里插一句,已经结婚了的男女,可要善待你的另一半啊。

正如一个主权国家必须具备强大的武装力量一样,一个个体生命,必须具备强大的免疫体系,以维护身体健康。所谓养生,就是提高自身免疫系统的功能。提高免疫力对当今绝大部分处在亚健康水平线上的白领势在必行。

 更多人参皂苷rh2相关资讯,请关注诺康养生网 



本文链接 http://www.nkkang.com/aspcms/news/2016-4-6/2709.html
上一篇日本人长寿,和饮食和免疫力都分不开 下一篇提高免疫力的四类食物
相关阅读:
网站首页 - 生活护理 - 健康资讯 - 饮食调理 - 人参皂苷rg3 - 人参皂苷rh2 - 人参皂甙 - 护命素
浙ICP备19027859号 诺康生 版权所有