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秋冬季节教你一招简单的止咳祛痰方子!

来源:诺康养生 更新 2016-3-9 9:04:24 浏览
  

风寒感冒是初春时节老人最容易患上的疾病,很多人都会选择在家里找点止咳糖浆来应付,虽然有一定的效果,但是相比食疗养生来讲,还是有差距,中医专家给大家支个招,可以通过吃烤橘子来治疗感冒症状,还能化痰止咳,在使用方面需要连皮一起趁热吃。

方法:将一个橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟,用布擦干后烤至微焦,每天早、午、晚各食用1个(带皮)。

橘子一身都是药,橘肉有开胃理气、止渴润肺之功效;橘皮(陈皮)健脾祛湿、止咳化痰,为中药之祛痰要药;橘络能通经络、消痰积。

吃烤橘子能镇咳化痰,这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值,还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者,连皮趁热吃烤橘子,能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。国外一项新研究发现,吃烤橘子还能预防冠心病、高血压等。

提示:风寒感冒的主要表现有:咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕、面色淡白、恶寒无汗、苔白滑、脉滑。

上面介绍的烤橘子的使用方法,大家可以在家试着自己烤来吃,能治风寒感冒,能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。

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