感冒多喝开水？研究显示……

感冒了……

喝点开水就好了~

这个对话仿佛成了一个过不去的梗……

可是，如果你感冒了，多喝水确实有一定的缓解作用呀！感冒患者多有发热、出汗症状，这都会导致体液流失，喝水可使体内水分得到即使补充，避免虚脱。而且感冒期间，可能会出现喉咙干渴的症状，多喝水可以得到缓解，而且还可以稀释痰液，有利于粘稠痰液的排出。另外，多喝水也能促使出汗和排尿，加速体内细菌和病毒排出。

如果感冒比较严重，需要服药，那多喝水就更有效了~服药期间大量饮水有利于药物排泄，可以防止药物造成肾损害。

尤其是磺胺类药物，它及其他的代谢产物主要通过肾脏排泄，有时会从尿液里析出、形成结晶，引起腰痛、血尿、蛋白尿，严重时结晶可阻塞尿路使尿液无法排出。所以大量饮水可以让它做一个肾脏的“过客”，轻轻地它走了，不留下一丝阴霾~

平喘类的感冒药由于其具有利尿作用，容易出现口干、多尿或心悸，所以也需耍多饮水。

一般来说，体温每升高 1℃，机体所需水分需要增加300毫升左右。补充水分首选温热的白开水，如果觉得白水无味，也可以多喝煮萝卜水、梨水、姜糖水、粥汤类来补充水分。伴有高热多汗的患者在丢失水分的同时会伴有大量电解质的丢失，此时应选含电解质丰富的汤粥类或电解质水。

还需注意，若服用维生素类药物，不宜用温度过高的水送服；服用止咳糖浆类药物， 为了保证糖浆能够覆盖在发炎的咽部黏膜表面控制咳嗽，缓解症状，在服用5分钟内先别喝水。

另外，感冒患者在保持足够饮水量的同时，应注意少量多次饮用， 这样既能时刻保持身体的水分平衡，也不会对机体造成额外负担。

不过，虽说感冒多喝水有好处，但是如果患者出现无汗、无尿、水肿等情况时，不应补充太多水分， 应在临床对症治疗之后遵从医嘱来确定是否需要补水。

所以，大家总说的感冒多喝水可不是随口敷衍，我指天发誓！真心劝你多喝开水好得快！当然，如果你是对着你感冒的女朋友，那就又另当别论了……具体如何表现，就看你自己悟性了~