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如何预防血栓?

来源:诺康养生 更新 2016-12-8 13:20:04 浏览
  

运动与锻炼最重要。适当的锻炼是促进血液循环的关键,没有什么措施比运动更加能够促进和改善血液循环的。

调整饮食结构,平衡饮食。饮食中主要以低胆固醇、低脂、低盐、低糖为宜。定期检测血糖、血脂及血压,对于糖尿病、高血脂及高血压这些疾病则需要及时就医诊疗,听医生的处理则是最聪明的选择。多食用蔬菜、水果、全谷杂豆等新鲜食品,少食用加工食品也是一个好的生活习惯。

适当补充多种维生素。维生素C、B、E、K等对预防血栓的形成有益,这些成分即可以在日常的平衡饮食中获得,也可以在必要的情况下通过医生的指导通过药物补充,尤其是对于接受抗肿瘤的手术、放疗和化疗的患者,有的时候饮食状况不是很好,就是必须做好必要的非食物来源的补充。

戒烟戒酒,可适当饮茶。香烟中的尼古丁对血管内皮有损伤作用, 可促进高凝状态发生, 癌症患者应该越早戒烟越好。少量饮酒对心血管疾病有一定预防作用(每日约2两红葡萄酒),但酒精为促癌物质,建议肿瘤患者戒酒。茶叶中含茶多酚等茶碱成分, 能提高机体的抗氧化能力,降低血脂,促进血小板中cAMP浓度增加,抑制血小板聚集,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压,保护心、脑血管正常功能。

药物治疗及药物选择

由于高凝状态的普遍存在及栓塞的高发生率,部分学者主张肿瘤病人一经发现就应抗凝预防治疗,对如手术后、化疗中、中心静脉插管患者更应积极采取抗凝治疗措施。

抗凝药物包括:阻止纤维蛋白形成的药物、促进纤维蛋白溶解的药物及抗血小板药物。

阻止纤维蛋白形成药物包括:华法林、低分子肝素、利伐沙班等,促进纤维蛋白溶解的药物包括尿激酶、链激酶等,抗血小板药物包括阿司匹林,前列环素,波立维等。华法林为抗凝的老牌药物,价格低廉,疗效确定,缺点是需定期监测INR水平,且许多其他药物及食物都可能影响华法林的吸收。低分子肝素同样疗效佳,不需监测INR值,但因需每日皮下注射,使用较不方便。利伐沙班为口服制剂,安全性好,使用方便,无需监测INR值,但价格较高昂。


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