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人体这五处要勤洗,对身体有好处

来源:诺康养生 更新 2016-12-25 12:13:05 浏览
  

第一处:头 及时清除头上的灰尘污垢,按摩头皮,可促进头部皮肤的血液循环,减少头皮屑,有助于推迟白发的生成

  第二处:眼晴 眼睛喜冷怕热,坚持用流动冷水清洗双眼,可使头清眼明,增强眼睛的抗病能力。...

  第三处:下身 许多女性都有清洗下身的良好卫生习惯。男性也应每晚用温开水或淡盐水清洗一次下身,而且注意清洗冠状沟,不让包皮垢滞留,可防治包皮炎症。

  第四处:双脚 每晚睡前用温水泡脚20~30分钟,有助于晚间安眠,而且是健康养生的良好方法。尤其是中老年人,每晚睡前热水泡脚至关重要。

  第五处:肛门 每天解大便后用便纸擦净,然后用温水清洗肛门,即可防止“病从肛入”,还可防治痔疮,受益终身。

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