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做春天美丽女人 从喝茶开始

来源:诺康养生 更新 2016-1-27 10:05:42 浏览
  


春天到了,万物复苏,就连茶叶也显得格外新鲜。想要做春天美丽女人嘛,那就从喝茶开始吧!

    茶叶是长寿饮料

    专家试验和研究发现,茶叶里的茶多酚是一种强有力的抗氧化物质,对细胞的突然变异有着很强的抑制作用,具有防止人老化的作用。在一般浓度下,每百毫升的茶汤中约含有120~250毫克的茶多酚。

    此外,茶叶中所含的芳香物质、生物碱、类黄酮等成分能减低人体中胆固醇、三酸甘油酯的含量和降低血脂浓度,具有较强的解脂作用;同时茶叶中的脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害;对造血功能有显著的保护作同。

    喝花茶美容又保健

    花茶是我国特有的茶类,中医认为,春季喝花茶比较好。花茶可散发冬天积在人体内的寒气,浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发。

    比如,玫瑰花茶有很多功效,尤其女孩子用最好,调理皮肤,有美白的作用,还有调经活血的作用,另外还可以疏肝解淤;菊花茶有清肝明目、降血压的功效,也适合这个季节喝。不过菊花是寒性茶,所以这个季节喝的时候,您最好在茶里放上几颗红枣。

    春季喝茶有助新陈代谢

    事实表明,春季适当喝茶不仅可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,还有利于消化吸收和废物排除,减少代谢产物和毒素对身体的损害。女性朋友最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的茶叶作为养身佳品。

    比如,青茶俗称乌龙茶,它除了与一般茶叶具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效;铁观音能够解毒消食去油腻,美容减肥抗衰老,防癌增智人聪明;黑茶性温和,暖胃不伤胃,这点,熟普洱茶尤为明显。

  春季是由寒冬转向酷夏的关键时节,是阴消阳长的转折时段。在这个干燥多病的时节,做春天美丽女人,就从喝茶开始。一杯茶,能帮您解决所有的问题。

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