做春天美丽女人 从喝茶开始

春天到了，万物复苏，就连茶叶也显得格外新鲜。想要做春天美丽女人嘛，那就从喝茶开始吧！

    茶叶是长寿饮料

    专家试验和研究发现，茶叶里的茶多酚是一种强有力的抗氧化物质，对细胞的突然变异有着很强的抑制作用，具有防止人老化的作用。在一般浓度下，每百毫升的茶汤中约含有120～250毫克的茶多酚。

    此外，茶叶中所含的芳香物质、生物碱、类黄酮等成分能减低人体中胆固醇、三酸甘油酯的含量和降低血脂浓度，具有较强的解脂作用；同时茶叶中的脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害；对造血功能有显著的保护作同。

    喝花茶美容又保健

    花茶是我国特有的茶类，中医认为，春季喝花茶比较好。花茶可散发冬天积在人体内的寒气，浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发。

    比如，玫瑰花茶有很多功效，尤其女孩子用最好，调理皮肤，有美白的作用，还有调经活血的作用，另外还可以疏肝解淤；菊花茶有清肝明目、降血压的功效，也适合这个季节喝。不过菊花是寒性茶，所以这个季节喝的时候，您最好在茶里放上几颗红枣。

    春季喝茶有助新陈代谢

    事实表明，春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害。女性朋友最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的茶叶作为养身佳品。

    比如，青茶俗称乌龙茶，它除了与一般茶叶具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效；铁观音能够解毒消食去油腻，美容减肥抗衰老，防癌增智人聪明；黑茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。

　　春季是由寒冬转向酷夏的关键时节，是阴消阳长的转折时段。在这个干燥多病的时节，做春天美丽女人，就从喝茶开始。一杯茶，能帮您解决所有的问题。