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南瓜饭通便解毒之冠

来源:诺康养生 更新 2015-7-2 18:25:41 浏览
  

  结肠癌随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,其发病率呈逐年上各趋势。结肠癌的发病率呈明显上升趋势,全球结直肠癌每年结肠癌发病新病例数达94万,每年近50万人死于结肠癌。

  结肠癌是发生于结肠部位的常见的消化道恶性肿瘤,占胃肠道肿瘤的第3位。随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,其发病率呈逐年上各趋势。因此预防工作极为重要,那么怎么预防呢?

  一、南瓜饭

  南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠,南瓜中的甘露醇有通便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌发生。

  二、芋头饭

  蒸成饭。芋头质地细软,易于消化,适合患有胃肠道疾病、结核病的人以及老人、儿童食用。便秘或夏天身上红肿时,吃点芋头饭尤其能起到通便、解毒的作用。  此外,要注意便秘会引起结肠恶变,预防结肠癌要注意预防便秘发生。



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