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人体的衰老程度原来和免疫力有关

来源:诺康养生 更新 2015-6-9 20:57:40 浏览
  

  比起预防疾病,你有没有想过,其实很多时候我们做的事情宏观来说,是为了预防衰老。衰老以后疾病才会继续增多,一般小年轻碰到疾病的摧残几率还是很小的。换句话说,当你的真实年龄已经快60岁了的时候,但是身体各项机能还在30岁40岁,那么这样的话是不是就会离疾病远一点?

  像现在很多运动员,大名鼎鼎的勒布朗詹姆斯,C罗,都是这样的。因为他们虽然都34岁左右,但是各项身体参数都和20多岁的年轻人无异。当然换做平常人来说,这样的要求实在是太高,也几乎不可能实现的,但是相对的往这个方向出发,尽可能保持,并且尽量保持自己的免疫力,那么我们就不会在追寻健康的道路上越走越远。

  想要避免衰老,就要注意免疫力,事实证明免疫力与衰老密切相关。

  人体免疫力的强弱是身体健康与衰老的关键所在,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。机体免疫系统的免疫细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起超敏反应的物质,统统地加以吞噬和消灭,从而使体内环境稳定,保持机体健康。然而我们的免疫功能与年龄通常成反比关系,也就是随着年龄的增长,免疫力也会随之不断减弱下降,这就是为什么老年人会多病,且多患重病绝症。假如我们的免疫力减弱的速度慢一点,我们衰老的速度当然也就会慢一点。

  不过真的是说起来容易做起来难,别拿运动员做例子了,现在的年轻人随着工作压力的增大,缺乏锻炼,很多人别说是预防衰老了,甚至直接过早的衰老了。和身体巅峰一样,原则上,我们机体的免疫力在25岁左右达到高峰,本应该完全不会受到衰老的影响的,但是不健康的生活习惯,缺乏及时的休息和足够的营养补充,导致我们机体细胞的超前老化,而且这种老化一旦超过一定的限度,甚至会导致过劳死。虽然现在有一些调节免疫力的好品类,比如人参皂苷Rh2之类的,但是年轻人往往对其嗤之以鼻,认为没有需要。不得不说养生要趁早这是完全正确的,汽车买来就要保养就是这个道理,人的身体是消耗品,我们要注意。如果你年龄不大却早早遇到了大肚腩,频繁去洗手间,性欲下降,感觉记不住事情,千万别觉得就是稍微累了,很有可能是你已经不重视你的健康很久了!很多老年疾病很有可能要接踵而至了!

  所以人的衰老真的和免疫力是相关的,别真的不把身体不当一回事,保护好免疫力也就是在抗击衰老,同时也在抗击疾病。

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