焦虑的产后脱发

很多女性在产后出现大量脱发。孕期稠密浓厚的头发在产后突然大量减少，心里满满的全是焦虑。

产后为什么脱发？

我们人类的毛发生长周期包括：生长（生长期）、退化（退行期）、“休息”（休止期）。在正常头皮中，90%-95%的毛囊都处于生长期，而剩下的（5%-10%）则处于休止期，因此，正常情况下，我们每天会脱落50-100根头发，另外仅有少量毛囊处于过渡期或退行期。

生物钟决定了生长期的结束和退行期、休止期的开始，这是一个非常复杂的现象。不像哺乳动物要换毛，人类头发的脱落是与周围毛囊无关的单个毛囊的脱落，因此，头发密度总能维持相对稳定。

不同代谢状态的改变，如怀孕、营养不良以及其他的应激可改变头发毛囊的生物钟，从而导致大量头发异常的同时进入休止期。当发生以上情况时，这种头发脱落称为休止期脱发。

产后脱发就属于典型的急性休止期脱发，它是较多毛囊提前进入休止期，从而引起较多头发发生同步性脱落。此时，毛囊并没有病态改变，而是生物钟发生了改变，进入了一个正常的退化过程。

产后脱发一般发生在产后8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。产后脱发表现为弥漫性脱发，主要在额颞部，有时脱发非常显著，但大多1年可恢复至到妊娠前的水平。

因此，产后脱发大多属生理现象，如不严重，无须特殊治疗。