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简单讲解免疫力,想要不得病还需免疫力。

来源:诺康养生 更新 2015-6-2 16:24:21 浏览
  

   人的一生不可避免会生病衰老死亡虽然生老病死应由天命但是我们更希望活的更久活的更有质量远离疾病之灾

  免疫力的概念由来已久了但是大家了解知道却似乎总是不重视数不知道基本上人生不生病就是免疫力说了算的

  免疫力是人体强大的自愈力是身体识别和排除异己”、保持身体健康的能力它让我们远离各种疾病与衰老但是现在免疫力低下的问题日益突出很多上班族经常生病感冒成了家常便饭每次生病都要花很长时间才能恢复健康认识免疫力提升免疫力的重视真的是迫在眉睫!

  之前医疗水平不够发达人们对于免疫力的认识还不够清楚在一些场合做手术切除了一些所谓没有用的东西后来才发现它们是人体内重要的的免疫器官是身体里的近卫军不仅不能舍弃它们相反要加倍呵护它们才对

  一般情况下人体的免疫系统会正常运转抵抗外敌并且记住敌人方便下次更高效的击杀日以继夜地保护我们体内的和平但有些时候我们的免疫系统也会出现一些问题甚至发生故障于是我们的身体就出现了各种疾病

  人体的免疫力首先跟遗传基因有一定的关系遗传基因从先天上决定了每个个体的免疫系统状况

  免疫力随着年龄的增长而减弱免疫系统的反应速度随着年龄的增长而减慢出错概率也不断增多这是无可奈何的自然规律

  众所周知压力对健康有重大影响是因为它对免疫力内分泌系统等都有重大影响由于压力会使我们精神紧张焦虑忧郁所以会减少自然杀伤细胞的数量与淋巴细胞的活跃度

  对免疫力有影响的因素遗传与年龄因素方面我们无能为力能做的不多但是我们可以通过均衡饮食定时减压还有一些调节免疫的中药像枸杞人参西洋参或是参类提取物人参皂苷之类的辅助调节从而保护身体免疫正常运转




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