简单讲解免疫力，想要不得病还需免疫力。

   人的一生，不可避免会生病衰老死亡。虽然生老病死应由天命，但是我们更希望活的更久，活的更有质量，远离疾病之灾。

　　免疫力的概念由来已久了，但是大家了解知道，却似乎总是不重视。数不知道基本上人生不生病就是免疫力说了算的。

　　免疫力是人体强大的自愈力，是身体识别和排除“异己”、保持身体健康的能力，它让我们远离各种疾病与衰老。但是现在，免疫力低下的问题日益突出：很多上班族经常生病，感冒成了家常便饭。每次生病，都要花很长时间才能恢复健康。认识免疫力、提升对免疫力的重视真的是迫在眉睫!

　　之前医疗水平不够发达，人们对于免疫力的认识还不够清楚，在一些场合做手术切除了一些所谓没有用的东西，后来才发现，它们是人体内重要的的免疫器官，是身体里的近卫军，不仅不能舍弃它们，相反要加倍呵护它们才对。

　　一般情况下，人体的免疫系统会正常运转抵抗外敌，并且记住敌人，方便下次更高效的击杀，日以继夜地保护我们体内的和平。但有些时候，我们的免疫系统也会出现一些问题，甚至发生故障，于是我们的身体就出现了各种疾病。

　　人体的免疫力首先跟遗传基因有一定的关系，遗传基因从先天上决定了每个个体的免疫系统状况。

　　免疫力随着年龄的增长而减弱，免疫系统的反应速度随着年龄的增长而减慢，出错概率也不断增多，这是无可奈何的自然规律。

　　众所周知，压力对健康有重大影响，是因为它对免疫力、内分泌系统等都有重大影响。由于压力会使我们精神紧张、焦虑、忧郁，所以会减少自然杀伤细胞的数量与淋巴细胞的活跃度。

　　对免疫力有影响的因素，遗传与年龄因素方面，我们无能为力，能做的不多。但是，我们可以通过均衡饮食、定时减压、还有一些调节免疫的中药，像枸杞人参西洋参，或是参类提取物人参皂苷之类的辅助调节，从而保护身体免疫正常运转。