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痘痘、溃疡总不消,原来是毒素堆积成山!8个信号警示你该排毒啦

来源:诺康养生 更新 2015-6-17 20:26:38 浏览
  

痘痘泛滥成灾,口腔溃疡折腾死人,好像我们的生活总是充斥着这样那样的“痛苦”,难道生活真的就不能一帆风顺么?当然不!

的确,生活中的一些饮食习惯、作息习惯会引起我们体内新陈代谢的变化,通常不好的生活习惯会使体内毒素增加,而体内毒素堆积排不出,就会引起各种疾病。怎样才能知道我们体内毒素有多少呢?8个信号让你准确判断。


1、皮肤瘙痒

现象:论排毒,谁多得过皮肤,它是我们人体最大的排毒器官,汗腺和皮脂腺能够排除其他器官无法解决的毒素。但若是体内毒素过多,就会刺激皮肤,使其功能减弱而引发瘙痒。

解决方法:拍拍膝窝:祛湿毒、排热毒

在膝窝的中点有一个重要穴位叫委中穴,走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,而委中穴是通道上的“排污口”。


2、口腔溃疡

现象:心脏有内火或是火毒的时候,舌头容易出现溃疡,也就是嘴破的现象。

解决方法:喝点清火茶

金银花15克,山楂5克,红茶3克,蜂蜜适量。前三味用200毫升开水冲泡,加盖焖10分钟,加入蜂蜜调匀即可饮用。


3、脸上长痘痘

现象:如果脸上突然间冒出“毁容”的痘痘,就该考虑是不是体内的毒素给它闷出来的。心火旺、代谢紊乱、免疫力低下,都是痘痘产生的重要原因。

解决方法:中药免疫,莲子静心

中药调理能够有效提高免疫,恢复正常新陈代谢,今幸胶囊中的人参皂苷Rh2就是提高免疫、加强免疫自稳功能的能手,可适当服用用以加固自身免疫力。

莲子能养心益肾、抑制心肌收缩力、降血压等作用。熬点银耳莲子粥能够清除心热、固精、安神、强心。


4、便秘

现象:这个现象不用说大家也都明白,这么多天的废物不排出去,毒素累积能不多么?如果你已经三天或者以上没有排便,就要引起极大重视了。

解决方法:胡萝卜养血排毒

胡萝卜含有的大量维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出对改善便秘非常有帮助。


5、脸上长斑

现象:长斑,不仅仅是美丽问题,更是月经失调、失眠、心烦意怒等内分泌及植物神经功能紊乱的体现。

解决方法:芹菜排毒

芹菜可帮助有毒物质通过尿液排出体外,经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的色斑类疾病。

 

6、肥胖

现象:外形圆润、腿部、腹部、小臂肥肉厚重,健康体检结果体质过高,如果你有这些症状,就代表你改排排毒了。高热量的饮食能在体内积聚非常多的毒素,造成机体失衡,引发肥胖。

解决方法:空心菜排毒

吃空心菜能起到一定的解毒作用。而且空心菜还含有丰富的粗纤维素,可以促进肠蠕动,通便解毒。研究还证实,空心菜的叶子中含有一定的植物胰岛素成分,可以帮助控制血糖,对糖尿病患者和肥胖患者都有一定帮助。


7、胃病

现象:脾胃虚弱、消化不良、时常胃痛、胃酸、胃胀、胃下垂,这些都是胃部疾病的表象。胃部疾病会引起毒存体内、气血不通。

解决方法:当归润肠养胃

进食当归后,能增强肠胃吸收功能,促进新陈代谢,利于身体废物的排出。同时,因其甘温质润,为活血、补血良药,常吃能维持身体血液的正常循环,帮助血液排毒。


8、上火

现象:别说上火不是病,长久下去必定累积成疾。“引火上身”还是因为体内肺热严重,排解肺热可缓解呼吸道疾病。

解决方法:拍打肘窝:去心肺火

肘窝是经络密集的部位,分别有肺经、心包经、心经三条经络通过,所以按揉这个部位可以排除心肺的火气和毒素。

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