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肾虚的人该如何保养提高免疫

来源:诺康养生 更新 2015-6-14 20:26:20 浏览
  

中医认为,肾为先天之本,是人体生命活动和生理运动的原动力,如果劳倦淫欲过度,久病伤精,则会出现肾虚表现。作为肾脏主要的生理功能——藏精如果受到破坏,就会出现腰膝酸软、遗精早泄、阳痿不举这类症状。

小王今年30岁,过年结婚后发现自己身体有些异常,吃了很多滋阴壮阳的药都没有明显改善。打听到胡庆余堂一个很有名的中医,就去咨询,老中医询问了详细病史,把脉,脉沉;看舌苔,淡白。

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肾虚还可分为肾阴虚和肾阳虚,两者在症状表现上有些微差别。肾阴虚表现为失眠、盗汗、遗精、便干尿赤、眩晕、耳鸣、咽干舌燥;肾阳虚表现为畏寒、肢冷、水肿、面色晃白、大便稀溏、小便清长、阳痿或早泄、体乏。具体出现肾虚的问题,还是建议去找中医明确到底是肾阴虚还是肾阳虚,不要擅自服用那些滋阴壮阳的药,轻者无效,重者可能会起反效,加重病情。

造成肾虚的原因有很多,比如抽烟喝酒、饮食不规律、熬夜、精神压力大、久坐、电脑族、性生活不节制、老年人等。平时调节身体和心理的压力,多关注身体的变化,预防大于治疗。



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