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疯狂减肥后免疫下降的后果你承担得起吗?

来源:诺康养生 更新 2015-6-14 20:22:12 浏览
  

节食减肥是很多爱美姑娘每天都挂在嘴边的事情(做不做得到另说……),也有很多意志坚定的姑娘们一直在实施,甚至有很多成功瘦身的案例,但她们此刻很可能正面临着月经不调、闭经的痛苦。

刘春(化名)今年23岁,是一个即将大四毕业的学生,大学四年跟同学吃喝玩乐,一度让体重增长到148斤,看着身体一个个苗条美丽的同学,面对即将毕业找工作的压力。刘春看到网上21天减肥法,每天只吃黄瓜和鸡蛋,一个半月就瘦了27斤。虽然当月的月经没有准时来,但她不以为意,依然继续减肥。现在刘春只有92斤,脸色蜡黄,月经也已经3个月没来了,她去看西医,医生说她已经闭经,以后很可能不能生育了。

如果你减肥过,或你的另一半减肥过,你一定听说过很多版本的节食减肥法:21天减肥法、7天断食法、无淀粉减肥法……网上还张贴着各种减肥食谱,减肥宣言。这种追求省时省力的减肥法看似成功了,事实上是,你的身体被搞垮了。但长期让身体得不到营养补充的状态,脏腑功能就会被削弱,从而造成气虚。

气血对女人的重要性不言而喻。如果女人气血不足,会出现很多情况,比如:四肢畏寒、皮肤干燥发黄、毛发干枯、月经不调、闭经、不孕不育。女性一单发现自己气血不足,一定要及时调整生活方式,多进补,吃一些人参、党参、人参皂苷Rh2,可以改善气虚的情况。

看了刘春的例子,你还敢继续这样无所顾忌的减肥吗?


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