疯狂减肥后免疫下降的后果你承担得起吗？

节食减肥是很多爱美姑娘每天都挂在嘴边的事情（做不做得到另说……），也有很多意志坚定的姑娘们一直在实施，甚至有很多成功瘦身的案例，但她们此刻很可能正面临着月经不调、闭经的痛苦。

刘春（化名）今年23岁，是一个即将大四毕业的学生，大学四年跟同学吃喝玩乐，一度让体重增长到148斤，看着身体一个个苗条美丽的同学，面对即将毕业找工作的压力。刘春看到网上21天减肥法，每天只吃黄瓜和鸡蛋，一个半月就瘦了27斤。虽然当月的月经没有准时来，但她不以为意，依然继续减肥。现在刘春只有92斤，脸色蜡黄，月经也已经3个月没来了，她去看西医，医生说她已经闭经，以后很可能不能生育了。

如果你减肥过，或你的另一半减肥过，你一定听说过很多版本的节食减肥法：21天减肥法、7天断食法、无淀粉减肥法……网上还张贴着各种减肥食谱，减肥宣言。这种追求省时省力的减肥法看似成功了，事实上是，你的身体被搞垮了。但长期让身体得不到营养补充的状态，脏腑功能就会被削弱，从而造成气虚。

气血对女人的重要性不言而喻。如果女人气血不足，会出现很多情况，比如：四肢畏寒、皮肤干燥发黄、毛发干枯、月经不调、闭经、不孕不育。女性一单发现自己气血不足，一定要及时调整生活方式，多进补，吃一些人参、党参、人参皂苷Rh2，可以改善气虚的情况。

看了刘春的例子，你还敢继续这样无所顾忌的减肥吗？