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要备孕先做到这四点

来源:诺康养生 更新 2015-6-14 19:53:29 浏览
  

为什么要备孕?就是为了优生优育,生个健康聪明又活泼乖巧的宝宝啊。大家平时生活毫无节制,结果临到生孩子了,要戒烟戒酒,吃叶酸做检查的,有用吗?(还是有点用的…..)但为什么不在平时就管理好自己?如果能做到以下四点,并不需要刻意备孕,都能有个健康聪明的宝宝。

身体年龄要达标

女生自14岁初潮后10年左右身体才会真正成熟,男子自16岁通精后也需要10年左右身体才成熟。你去算算自己,达标了吗?

别有事没事太纵欲

“外面的世界很精彩,家里的世界很孤单”。 KTV、酒店,来一晚;陌陌、摇一摇,约出来一起嗨一下。回到家,单身狗们心理孤独身体也不能孤独,男人有五指姑娘和大型人偶,女人有各种震动小玩具们。房事过度,损伤肾阴。

找到对的时间造人,天时地利人和

天气晴朗日,神清气爽人,这个时候怀孕生的孩子,必定健康聪慧。室内要安静,清净,不会受到外界打扰,如突然受惊,不利于绳生子。对的时间主要在女人,每月例假之前,女性排卵之时,必有两个小时感觉热,昏而且稍微有点闷,此时就是受孕最佳之际。

戒酒,特别是男人

酒能乱精,男人精不充实,即使受孕也会导致胎元不稳,造成流产,早产。

自身塑造

优生还得优育,父母如果品行不佳,思想不正派,行为不端正,如何能得到一个更优秀的宝宝?



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