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女人更年期吃什么药

来源:诺康养生 更新 2015-6-13 11:40:33 浏览
  

    更年期是一个畸形的生理进程,在此期间的人会呈现一些不良反映,如易怒,心慌,骨质松散,失眠,燥热等,那么怎样才干缓解这个特别时期的不适症呢?更年期吃什么好呢?怎么吃才公道有效呢?许多女及豆制品、新鲜蔬菜和水果,如果女性更年期出现食欲不振、厌油腻,用红枣、桂圆加红糖,熬汤服,也可用红枣、赤豆熬粥食用,连服半个月。

    患者坚持服用保健食品来补充更年期所缺乏各种元素来。如:,它是由科豪公司联合中国中医研究院的数十位志愿者专家,以补肾、养巢,平衡雌激素为重点,在朵康胶囊的基础上,提取第三代复合植物雌激素,特含双黄酮配方,双倍功效,双向调节,可全面改善女性月经紊乱,提前绝经,推迟绝经期,改善、阵热潮红、性欲低下等症状。

  多吃黑色食物,可提高与肾、膀胱、骨骼等关系密切的新陈代谢及生殖系统功能,还可以增加造血功能,。代表食物有:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米等。

切忌服用含催情成分的药粉助性,因为的特殊时期决定了女性在某阶段,阴道会出现一些干涩、松弛的问题,一味不合理的药物刺激,只会让问题更加严重。甚至影响身体其他器官的正常功能。

   患者用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位,每晚一次,每次选用一侧穴位中的1~2个穴位即可。

  读书疗法:有人提倡让行者多读书,阅读内分泌学中与有关章节,另外多看些杂志、小说、名人轶事,多听音乐,多参加集体性文体活动等,目的是转移病人的注意力,潜移默化,逐步消除其症状。

易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。如伴有肝热偏重着,可以吃一些芹菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、绿豆、番茄、菠菜、胡萝卜等。


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