女人更年期吃什么药

    更年期是一个畸形的生理进程，在此期间的人会呈现一些不良反映，如易怒，心慌，骨质松散，失眠，燥热等，那么怎样才干缓解这个特别时期的不适症呢？更年期吃什么好呢？怎么吃才公道有效呢？许多女及豆制品、新鲜蔬菜和水果，如果女性更年期出现食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，熬汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服半个月。

    患者坚持服用保健食品来补充更年期所缺乏各种元素来。如：，它是由科豪公司联合中国中医研究院的数十位志愿者专家，以补肾、养巢，平衡雌激素为重点，在朵康胶囊的基础上，提取第三代复合植物雌激素，特含双黄酮配方，双倍功效，双向调节，可全面改善女性月经紊乱，提前绝经，推迟绝经期，改善、阵热潮红、性欲低下等症状。

　　多吃黑色食物，可提高与肾、膀胱、骨骼等关系密切的新陈代谢及生殖系统功能，还可以增加造血功能，。代表食物有：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米等。

切忌服用含催情成分的药粉助性，因为的特殊时期决定了女性在某阶段，阴道会出现一些干涩、松弛的问题，一味不合理的药物刺激，只会让问题更加严重。甚至影响身体其他器官的正常功能。

　  患者用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位，每晚一次，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可。

　　读书疗法：有人提倡让行者多读书，阅读内分泌学中与有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。

易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。如伴有肝热偏重着，可以吃一些芹菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、绿豆、番茄、菠菜、胡萝卜等。