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别慌,你只是“假脱发”

来源:诺康养生 更新 2015-6-13 1:24:04 浏览
  



  最近,我收到越来越多类似的问题。很多人发现,自己的发质明显变差,“脱发”问题好像也更严重了。明明日常起居饮食没有太大改变,日常洗发护理的东西也没换,为什么偏偏头发状态越来越不好?

  今天就来解决这个让人头痛的问题。

  冬天发质会变差?

  真的,这个锅必须甩给“冷”。

  天冷,皮肤、头发都会明显变干变毛糙,状态大不如前。

  一方面,温度降低,湿度也降低,整体环境变干,人也跟着感觉干燥,更容易失水。

  更重要的一点,因为“冷”,身体得把更多营养能量用来保持体温,提供给重要器官,皮肤、毛发这些“边缘分子”,本身分到的营养就相对不多,冬天的“供给”就更少,缺乏必要的养分,自然显得干枯无光泽。

  

 

  有一点很多人不会想到:冬天洗发的次数变少,自然正常脱落的头发积聚在头上没有及时清理,睡觉时会掉在枕头上,洗头时也好像掉下来的头发显多了,不用过度惊慌。

  

 


  有什么办法吗?

  正确护理保养,维持头发健康正常的水油平衡。

  头发需要油,在发丝外层形成均匀平滑的保护膜。

  头发为什么需要水呢?发丝中的蛋白质需要一定的水分,但又不能太多。过多,湿发状态下,头发容易折断,过少,头发过于干燥变脆弱。只有含适度的水分,才能让发丝变得强韧有弹性,不容易折断,也不容易炸毛。

  生活习惯方面要注意,年底工作忙加班多,尽量补充一些含优质蛋白质和脂肪的食物,让身体有足够的养分滋润头发,尽量不要疲劳过度压力过大,精神紧张非常毁皮肤伤头发。

  另外就需要一些额外的外界补充,特别是冬天隔几天才洗一次头发的人,普通的护发素未必能提供那么久的滋润。

  

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