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回答12个问题可测肾虚,但是去不建议直接大补

来源:诺康养生 更新 2015-6-10 23:32:34 浏览
  

回答12个问题可测肾虚,但是去不建议直接大补

现代的男人十分容易肾虚,男人肾虚极易引发多种并发症,诸如:性功能减退、阳痿、早泄等,而很多男人都存在着肾虚问题,但是部分男人却不知道如何自测肾虚。现在就教男人们如何测自己是否肾虚。

男性肾虚自测方法

1.将少许尿液倒入一杯清水中,是否变得混浊或有油质浮于水面?

2.你是否早晨起床,眼睛会浮肿?

3.你是否经常腰痛,尤其是工作累的时候或阴天下雨的时候更容易复发?

4.你是否在正常情况下每天晚上都有3次以上夜尿,且尿无力,淋漓不尽?

5.你是否经常感觉累,且不愿意与人说话,总想找个地方静静地待着,平时工作精力也不集中,且对工作也没有什么激情?

6.你是否经常便秘?

7.你是否经常白天犯困,晚上还总失眠,睡眠质量很不好,还总健忘?

8.天气稍稍变冷,你是否感觉四肢冰冷,即使晚上盖被很长时间也缓不过来?

9.你是否最近对另一半没有什么性趣?

10.你是否患有慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等各种慢性疾病?

11.你是否经常感冒、发烧?

12.洗头时,你是否头发大量脱落?

若同时出现以上情况中的4种情况,就很可能是肾虚。

如果出现肾虚的情况一般人首先想到的就是利用各种补品来补充肾气,其实不然,现在生活条件普遍提高,其实虚症是不叫少见的,大多都是实证为主,如果胡乱补充,则会出现物极必反的情况。

出现上述情况要以机能调节为主,可以利用人参皂苷Rh2帮助辅助改善身体机能,一方面抗氧化和抗衰老,能有效对抗应计提衰老带来的肾虚,另一方面通过改善人体疲劳症状也能很有效的解除上述症状的负面效应,加上适当的身体锻炼,肾虚自然会远离。



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