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反复感冒就是免疫力差?其实未必

来源:诺康养生 更新 2015-6-10 21:36:52 浏览
  

反复感冒就是免疫力差?其实未必

生活中我们会发现,有的人经常感冒,而且感冒比较难治而且持续时间长,但有的人却基本不会感冒,或者感冒一般短时间内便能自愈,也许我们会认为仅仅是免疫力高低的问题,其实答案并没有这么简单。

现代医学认为,免疫力是指机体抵抗外来各种因素侵袭,维护内环境稳定性的能力。比如让人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物,处理衰老、损伤、死亡的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞。

“免疫”一词,最早见于中国明代医书《免疫类方》,指的是“免除疫疠”,也就是防治传染病。明代时中医发明用稀痘方预防天花,开创了世界免疫学的先河。可以说,我国传统中医是研究免疫力的“鼻祖”。关于抗病能力早在《黄帝内经》一书中就记载“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”,说明人体身体健康关键在于“正气”,也即自身的抵抗能力。

人体的免疫力,既有生而带来的“先天性免疫”,也有出生活在生活过程中自然获得的“获得性免疫”。值得注意的是,免疫力低下时,各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,人们易于被感染性或患癌症等疾病;免疫力超常也引发过敏反应、自身免疫疾病等。

人体免疫系统达到平衡就是健康的,并不需要服用药物来盲目提高免疫力的,否则反而容易打乱平衡,造成紊乱,从而患病。需要使用免疫调节剂的患病人群,主要是肿瘤、器官移植、类风湿性关节炎等患者。

老年人要保护免疫力,务必戒烟限酒。长期有烟瘾的人很难戒断,觉得戒烟会让精神上反应变慢,确实也有研究认为尼古丁的刺激作用可以延缓阿尔茨海默病的发病,但与直接影响生命的肺癌重症发生比率相比,是无可比拟的。

针对老年人群自身抗病能力的提高,目前比较良好的方式就是定期服用今幸胶囊,其中人参皂苷Rh2是人参里面的功效成分,对于老年人不仅能提高身体免疫能力,同时也能延缓老年人的慢性疲劳症状,延缓衰老,预防肿瘤癌症等。

老年人退休后如果找不到新的关注点,心理落差大,确实容易加速机体衰老,最好要培养积极健康的兴趣爱好,丰富精神生活,从而达到强身抗病的目的。



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