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免疫力低下:生病变常事

来源:诺康养生 更新 2015-5-30 16:07:06 浏览
  


人的免疫系统分为特异性免疫和非特异性免疫,非特异性免疫是与生俱来的,特异性免疫是主要的方式,对于这两种免疫方式一般都是协同作用的。参与免疫反应的有T淋巴细胞、B淋巴细胞、NK细胞、巨噬细胞等一下免疫因子。

 

免疫力低下,出现的情况就是经常的生病以及其他的一些情况。如果工作生活压力过大或者熬夜次数变多,那么机体承受的“压力”自然就会变大。

 

一般而言,人的免疫力就会下降,免疫细胞抗病的能力会下降,这就如同当一棵树的树根开始腐烂了,树叶就会慢慢变黄一样。人体免疫力的重要性不言而喻!

 

所以,若想不生病,提高免疫力是很必要的。

 

说到这点,最常见的就是饮食了。一日三餐的饮食对人体的影响十分的大,除了多吃蔬菜水果,不妨辅以人参皂苷Rh2胶囊。人参皂苷Rh2在其中主要是能激活T淋巴免疫的效果,同时对NK细胞和巨噬细胞的功能也是可以增强的,还能增强分泌更多的免疫因子,如IL2、干扰素等。这是可以激活整个免疫系统,提高人的免疫力。

 

研究人员发现,人参皂苷Rh2既能够通过调节激活人体免疫系统提高人的免疫力,还可以提高人的体力耐力。

 

这点被很多人所认同。对于很多服用过人参皂苷Rh2的朋友而言,这应该是个很便捷的办法。除了饮食之外,运动也是提高免疫力的好办法。像慢走、跑步、打太极拳等等都可以的。

 

总之,当你觉得自己很疲劳时,应该多注意休息。当你觉得睡眠不足,或是身体有点无力时,应该调整一下自己的生活节奏,多加强一些身体锻炼。您也可以选择服用人参皂苷Rh2,它会让您的身体在休养的过程中事半功倍,让您以最短的时间以最充沛饱满的热情重新投入到工作生活中。

 

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