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想要预防电脑辐射危害就吃这些食物

来源:诺康养生 更新 2015-5-27 13:15:55 浏览
  

  

  在不管是在生活中还是工作我们都和电脑密不可分了,每天我们有很长的时间都要面对电脑。虽然电脑能带给我们便捷的工作和生活状态,但是对于我们的身体电脑也是会有一定的危害。所以我们在生活中还要积极的减少电脑对于我们的辐射伤害才行。下面我们来给大家详细介绍几种能有效预防辐射的食物。

  黑芝麻

  增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。西红柿——减少皮肤辐射损伤,科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

  紫菜

  紫菜中含有大量的硒元素,这种元素在抵抗辐射方面是能有非常好的效果,所以在生活中大家可以根据适量的吃一些紫菜来对辐射进行抵抗,这样身体能更加的健康。

  辣椒

  保护细胞的DNA不受辐射破坏,辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

  海带

  具有抗辐射作用,最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

  大蒜

  减少辐射损伤,大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化

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