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哪些中药提升免疫力更高效?

来源:诺康养生 更新 2015-5-26 23:56:01 浏览
  

随着大家对健康养生越来越关注,怎么保持优秀的免疫力也成为经常谈及的话题,对此专家从饮食、睡眠、运动等方面提出诸多建议,而中药养生也是我们不能忽视的一个方面。

中药为什么能提高免疫力?疾病的发生,一是外邪强势入侵,身体无力抵抗;二是身体虚弱,外邪乘虚而入。因此,有针对性地使用中药,可以帮助身体创造一种有力抵抗疾病、祛除疾病的内环境,也就是增强免疫力。一般来说,补虚类的药物,如人参、西洋参、黄芪、党参、山药、白术、枸杞子、地黄、鹿茸、冬虫夏草、大枣、灵芝等,都有增强免疫力的作用。下面我们具体看看几种中药提高免疫力的功效吧!

1、人参

人参有“百草之王”的美誉,更被誉为“滋阴补气,扶正固本”之极品,功能大补元气、补脾益肺、益智安神,主要用于久病体虚、自汗肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等。

现代临床研究:人参含有多种皂苷、挥发油、多糖、氨基酸和维生素等成分,对神经系统有良好的调节作用;能增强造血机能,促进慢病恢复;可提高机体对外界环境的适应能力,提高免疫功能;还能提高思维能力,抗疲劳。此外,还有降血糖、抗衰老、抗肿瘤等功效。


2、黄芪

黄芪可补气升阳、益气固表、脱毒生肌、利水退肿,用于自汗盗汗、内伤劳倦、脾虚泻泄及一切气衰血虚之症。

现代临床研究:黄芪含有苷类、多糖、氨基酸、微量元素等,能兴奋中枢神经系统,提精神,抗疲劳;可提高机体的抗病力;还有强心、利尿、降压、保肝、抗癌等作用。

3、党参

党参能补脾肺气、生津养血,用于倦怠乏力、气短心悸、食少便溏、津伤口渴、头晕等症。

现代临床研究:党参含多糖、生物碱、皂苷、氨基酸、微量元素等成分,能调节胃肠功能;兴奋中枢神经,消除疲劳;亦可增加红细胞和血色素;还有抗衰老、抗缺氧、抗辐射等作用。

4、白术

白术可补气健脾、燥湿利水、止汗安胎,用于食少便溏、倦怠少气、气虚自汗、痰饮水肿、胎气不安等症。

现代临床研究:白术含多糖、多种氨基酸及维生素A类成分,能促进免疫功能,增强消化功能,还有保肝、利尿、降血糖、抗肿瘤等作用。

5、山药

山药能益气养阴、补脾肺肾、固精止带,主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、虚热消渴之症。

现代临床研究:山药含有蛋白质、氨基酸及维生素,有助于消化功能;可提高人体免疫力,并有降血糖、抗氧化等作用。

6、枸杞子

枸杞子功能滋补肝肾、益精明目,主治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、健忘失眠、盗汗、消渴、遗精等症。

现代临床研究:枸杞子含多糖、甜菜碱、维生素、氨基酸等成分,具有免疫调节作用,促进造血功能,还能抗衰老、抗肿瘤、保肝、降血脂和血糖、降血压等。

7、大枣

大枣功能补中益气、养血安神,适用于脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏、虚劳烦闷、失眠等症。

现代临床研究:大枣含有机酸、糖类、维生素、氨基酸及微量元素等成分,具有保护肝细胞、增强肌力、增强免疫力的作用,还有抗癌、抗突变、镇静催眠等作用。

以上几味中药可单独使用,也可数种联合使用。可泡水、煲汤、熬粥;或咨询医生开具复方,煎汤服。


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