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长期早睡是一种怎样的体验

来源:诺康养生 更新 2015-5-25 23:33:40 浏览
  

我猜:可能有的时候你会选择早睡,但是,你知道长期早睡是一种怎样的体验吗?下面,就来看看长期早睡者的内心独白。

 

    Linda: 早睡就容易早起,早起空气新鲜,在屋里睡了一宿,一大早起来感觉精气神更加足,做什么事都带劲儿。感觉上班的时候更加专注,喜欢早睡的感觉。

 

    Cindy: 早睡让我能够放松身心,生活上或者工作上的压力都消失了。我毫无顾忌的进入到自己的世界里,做一个美美的梦,享受早睡的乐趣。

 

    Bob:以前经常熬夜,所以我感觉身体免疫力降低了很多,经常出现感冒发烧这些小毛病,但是现在我选择了早睡,还长期坚持早睡,感觉身体慢慢变好了。出于健康的考虑,我又服用了一些今幸胶囊来提高身体免疫力,以后再也不担心身体出现不良信号了。

 

    Kelly: 我一直长期坚持早睡,一般晚上九点半就睡了,我坚持了十几年。现在我感觉自己的气色比周围晚睡的朋友要好得多。以后,我也教导我的子女要早睡,呵呵。

 

    Rudely:长期早睡就像是在做游戏一样,如果游戏中断,会感觉很遗憾。不过,至少在早睡这件事情上,“游戏”从来没有间断过,每天我必须睡9个小时,那样我会感觉精力很充沛。

 

Hilly:我的记忆中,我一般都会在晚上十点左右睡觉。睡醒后又开始工作。所以我很享受我的早睡时间。

 

那么你呢?你也有过长期早睡的经历吗?快来和我们分享吧!



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