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五大方法帮助老人提高免疫力

来源:诺康养生 更新 2015-5-25 23:19:20 浏览
  

  随着春季的到来,气温变化无常。这样一来,尤其是老年朋友们就很容易被感冒、咳嗽等小毛病找上门来。鉴于此,老年朋友们就需要做好身体保健,并采取科学的措施来提高自身的免疫力。那么下提高老人免疫力的方法有哪些呢?快来看看吧。

  提高老人免疫力的五大法宝

  1、保持心情愉快

  人体的免疫器官,如胸腺、脾、淋巴腺和骨髓上,分布有神经纤维,所有神经又受大脑指挥,大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的心态有助于促进免疫细胞数目增长,激发免疫系统的活力,从而起到充分保护机体的作用。

  2、适当运动

  适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢,促进全身血液和体液循环以及新陈代谢,延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程。

  3、行为科学规范

  不良的行为和习惯会成为包括癌症在内的一系列疾病的病因和诱因。消极的生活因素长期、持续地作用于机体,过度刺激免疫系统,就会扰乱正常的生理功能,导致免疫力下降。

  故老年人应养成良好的生活习惯,起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好。

  4、均衡营养

  营养是免疫力的基础。首先,保证优质蛋白质,包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量,每天吃一个鸡蛋,每日饮用250毫升牛奶,高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等,既补充了优质蛋白,又不增加血脂。

  另外,保证各种无机盐和微量元素的摄入,钙、铁、硒和铬等对老年人都是重要的矿物质。

  5、多吃抗氧化食物

  人体不断产生的自由基会损害体内的细胞,破坏免疫系统。唯抗氧化营养物质能清除之。随着年龄的增长,人体生成的抗氧化物质逐减减少,最终无力清除不断蓄积的自由基。当人体充斥自由基时,健康会亮起红灯。

  通常,老年人的消化功能较差且饮食摄入减少,建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂,如善存银片,其配方为老年人度身定制,满足身体的需要。

  无论免疫力强弱的老年朋友们,最好都能够尝试一下上述的这些方法,以便于让自己的身体处于最佳的状态。

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癌症病灶本身。中医调理能纠正机体的某些失调,去除肿瘤的复发因素,减少转移的机会;其次,中药对健康细胞的伤害比较小,一般不会因治疗本身的原因对体力产生新的破坏,在癌症好转的同时,体力也会逐渐得到恢复,逐步增强免疫力。


  2、减轻副作用:中医另外还有减轻放化疗的副作用的效果,而且比较显著。手术、放疗、化疗是目前胰腺肿瘤常规治疗的三板斧,中医药的配合可在减轻这三板斧毒副作用上产生特殊的疗效,大幅提高患者的存活期及生存质量。胰腺肿瘤患者在手术治疗后如能及时配合中医治疗,扶正固本,改善患者的饮食与睡眠状况,增强患者的体质,那么对防止胰腺肿瘤的复发和转移会大有益处。倘若在胰腺肿瘤化疗的同时或在化疗后配合健脾和胃、益气生血、补益肝肾、软坚化瘀等中医药治疗,则可以较好地缓解化疗反应。


由此可见,中医治疗胰腺癌的优点是很多的,患者最好能够认识到中医的好处,并且请中医大夫为自己用药进行治疗,只要治疗取得了效果,患者就不会再纠缠于胰腺癌能活多久等问题了,生存期也会大大延长。


  人参皂苷Rh2第一线功能是提高放化疗病人的免疫力。另外,手术后的病人最担心的是残留癌细胞的扩散,人参皂苷Rh2可以使癌细胞坏死,防止扩散,所以在手术后使用亦为适当时机。人参皂苷Rh2的优势还在于对黑色素瘤乳腺癌卵巢癌肝癌肺癌骨癌、胰腺癌、结肠癌、血癌等癌细胞从以下几方面发挥抑制作用:抑制癌细胞生长;诱发癌细胞凋亡;诱导癌细胞分化;增强机体免疫功能。人参皂苷Rh2可单独使用或手术化疗放射治疗合并使用,尤其是在放射治疗后使用效果尤为明显,大多病人接受放射线疗法不但癌细胞会被破坏,连白血球也遭破坏,免疫力弱,而致使癌细胞胡作非为,癌症患者有40%-50% 的人死于并发症,并发症像是食欲减退及体重减轻降低病人的存活率。


  程女士家属,2010年10月中旬在医院确诊为胰腺癌,庆幸病人是中早期还有手术的机会,2010年10月20第一次购买人参皂苷Rh2,2010年11月初病人接受了手术 ,手术很成功,切除了整个病灶。医生因为怕影响治疗方案,建议在手术后暂时不要服用人参皂苷Rh2,手术后恢复情况还算可以,但是比较慢,到12月底的时候,病人才恢复服用人参皂苷Rh2。

  2011年1月份的时候,程女士打电话来说病人恢复比以前快了很多,也好了很多。饮食一天比一天好,人也精神了很多,生活也都能自理。当时同时手术的另一个病人手术后复发了,所以家属更认可人参皂苷Rh2了,一直让病人坚持服用到现在,每个月两盒,到现在为止,病人已经服用了16盒。最近病人去医院做检查,各项指标正常,家属表示感谢。


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