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肾虚怎么分辨?肾虚怎么治疗?肾虚吃什么?

来源:诺康养生 更新 2015-5-25 22:50:46 浏览
  

 生殖机能下降、宫寒、腰膝酸软、四肢发冷、畏寒、燥热、出虚汗、头晕、耳鸣、甚至水肿,都有可能是肾虚。这篇文章会为大家介绍

方法/步骤

一、先纠正几个误区:

1.肾虚是肾脏出了毛病。

“肾虚"是中医概念,并不完全是指西医范畴的肾脏病理状态。

2.肾虚就是房事不行。

与肾相关的纳气、藏精、主骨、生髓等功能的紊乱都是肾虚的表现,房事不行只是其中一类。

3.只有男人才会肾虚。

肾为先天之本,后天之源。男女都一样,那人也会肾虚。

二、肾虚的分类:

肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、阴阳俱虚、肾气虚、肾精亏虚。肾阴虚和肾阳虚最常见,而肾精亏虚则能间接导致前面的各种肾虚。

正常情况下肾精孕育出肾阴和肾阳,在肾气的收摄下,达到阴阳平衡,这是人体的最佳状态。

三、肾阳虚的表现:

生殖机能下降;

尿频、大便稀、有食物残渣、凌晨腹泻;

腰膝酸软、四肢发冷、腹部胀满;

头晕、耳鸣、精神不振、面色发白。

四、肾阴虚的表现:

男子遗精、女子经少或经闭;

腰膝酸痛、手脚心出虚汗、身体潮热;

头晕耳鸣、失眠多梦、咽干颧红、舌红少津。

五、肾精亏虚的表现:

小儿生长发育迟缓,成人生殖机能减退,早衰,耳鸣,白发脱发,牙齿松动,健忘等。

五、肾虚食补治疗:

调节情绪的基础之上,

多吃黑豆、黑芝麻、桑椹等”黑“色类食物;

枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子等”子“类食物。

六、肾虚药物治疗:

1.补阳药起不到科学补肾的效果,切忌急于求成一味吃补阳药;

2.肾阳虚经典药物是桂附地黄丸、右归丸,肾阴虚经典药物是六味地黄丸、左归丸,肾精亏虚用五子衍宗丸;平补肾虚的中药成分人参皂苷Rh2机能调节快速有效。

3.想要填补肾精的同时平衡阴阳,阴阳双补,经典的药物是八子补肾,它也是含有子类药物最多的中成药。



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