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健康指南:免疫力下降的4个信号

来源:诺康养生 更新 2015-12-22 16:46:29 浏览
  

  1.经常感到疲劳:工作经常提不起劲,稍做一点事就感到疲劳,去医院检查也没发现什么器质性病变,休息一段时间后精力又缓解,经常这样反复。 


  2.感冒不断:天气稍微变冷、变凉,来不及加衣服就打喷嚏,而且感冒后要经历好长一段时间才能康复。 


  3.容易感染:身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,健康人很快就会好,而免疫力差的要拖许久。 


  4.肠胃娇气:在外面餐馆吃了些普通家常菜,其他的人安然无恙,而抗体差的却上吐下泻。 


  如何提升免疫力?不必要把免疫球蛋白之类的免疫增强剂作为护身法宝,健康的人没必要注射。免疫力与多方面因素有联系,包括人的情绪、营养状况、身体锻炼等。


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