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简单讲解免疫力,想要不得病还需免疫力。

来源:诺康养生 更新 2015-11-6 15:02:33 浏览
  


  人的一生,不可避免会生病衰老死亡。虽然生老病死应由天命,但是我们更希望活的更久,活的更有质量,远离疾病之灾。

  免疫力的概念由来已久了,但是大家了解知道,却似乎总是不重视。数不知道基本上人生不生病就是免疫力说了算的。

  免疫力是人体强大的自愈力,是身体识别和排除异己、保持身体健康的能力,它让我们远离各种疾病与衰老。但是现在,免疫力低下的问题日益突出:很多上班族经常生病,感冒成了家常便饭每次生病,都要花很长时间才能恢复健康认识免疫力、提升免疫力的重视真的是迫在眉睫!

  之前医疗水平不够发达,人们对于免疫力的认识还不够清楚,在一些场合做手术切除了一些所谓没有用的东西,后来才发现,它们是人体内重要的的免疫器官,是身体里的近卫军,不仅不能舍弃它们,相反要加倍呵护它们才对。

  一般情况下,人体的免疫系统会正常运转抵抗外敌,并且记住敌人,方便下次更高效的击杀,日以继夜地保护我们体内的和平。但有些时候,我们的免疫系统也会出现一些问题,甚至发生故障,于是我们的身体就出现了各种疾病。

  人体的免疫力首先跟遗传基因有一定的关系,遗传基因从先天上决定了每个个体的免疫系统状况。

  免疫力随着年龄的增长而减弱,免疫系统的反应速度随着年龄的增长而减慢,出错概率也不断增多,这是无可奈何的自然规律。

  众所周知,压力对健康有重大影响,是因为它对免疫力、内分泌系统等都有重大影响。由于压力会使我们精神紧张、焦虑、忧郁,所以会减少自然杀伤细胞的数量与淋巴细胞的活跃度。

  对免疫力有影响的因素,遗传与年龄因素方面,我们无能为力,能做的不多。但是,我们可以通过均衡饮食、定时减压、还有一些调节免疫的中药,像枸杞人参西洋参,或是参类提取物人参皂苷之类的辅助调节,从而保护身体免疫正常运转。更多人参皂苷rh2相关资讯,请关注诺康养生网。



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