人参皂苷专业知识咨询:18806810881(微信同号)人参皂苷rg3 - 人参皂苷rh2

黄豆芽、牛奶老人冬季多吃能提高免疫力

来源:诺康养生 更新 2015-10-9 13:13:51 浏览
  

  寒冬会使人体摄入的营养有更多的被转化为热能以抵御寒冷,而低温又会使血钙降低,且会使免疫系统功能下降,降低了对病原体的抵抗力,以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。老年人身体虚弱,在冬天更应摄人足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食品多品种的同时,以下两种食物应该在冬季多多摄取: 


  [黄豆芽] 


  黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物。在这个过程中,大豆在自身酶的作用下,蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加,成为理想的高营养蔬菜。 


  [牛奶] 


  牛奶是人体营养素的最好来源之一。蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小,呈高度分散状态,所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,它有利于乳酸菌的繁殖,抑制腐败菌的生长。中医认为,牛奶味甘平,有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。冬天需要特别注意补钙,而牛奶中的钙不仅丰富,而且容易被吸收。


  更多人参皂苷rh2相关资讯,请关注诺康养生网!


本文链接 http://www.nkkang.com/aspcms/news/2015-10-9/1635.html
上一篇八大法宝增强免疫力,让你远离疾病 下一篇宝宝睡前喝牛奶好吗
相关阅读:
  • 人参皂苷Rh2和人参皂苷Rg3哪个好
  • 人参皂苷Rh2和人参皂苷Rg3到底哪个好
  • 人参皂苷Rh2跟人参皂苷Rg3的药理作用...
  • 人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2的区别
  • 人参皂苷Rg3哪里买
  • 人参皂苷Rg3大骗局是真的吗
  • 人参皂苷Rg3哪里有卖
  • 人参皂苷Rg3多少钱
  • 人参皂苷Rg3好还是人参皂苷Rh2好
  • 人参皂苷Rg3官方价格
  • 人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2有什么区别
  • 人参皂苷Rg3有什么功效
  • 人参皂苷Rh2和人参皂苷Rg3有什么区别
  • 人参皂苷Rg3哪里有卖
  • 人参皂苷Rg3有用吗
  • 人参皂苷Rg3大骗局是真的吗
  • 人参皂苷Rg3官方价格多少钱
  • 人参皂苷Rg3功效作用
  • 人参皂苷Rh2和人参皂苷Rg3,哪一个更...
  • 人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2抗肿瘤作用...
  • 人参皂苷Rh2与人参皂苷Rg3到底该买哪...
  • 人参皂苷Rh2和人参皂苷Rg3哪个更好?
  • 深度解读人参皂苷Rh2与人参皂苷Rg3
  • 如何鉴别人参皂苷产品的真伪
  • 辅助靶向治疗该选择人参皂苷Rh2还是人参...
  • 人参皂苷Rg3跟人参皂苷Rh2的对比
  • 人参皂苷Rh2跟人参皂苷Rg3的区别在哪...
  • 人参皂苷Rh2与人参皂苷Rg3谁更强?
  • 人参皂苷Rh2优于人参皂苷Rg3
  • 人参皂苷Rh2与人参皂苷Rg3的比较
  • 人参皂苷Rg3多少钱
  • 人参皂苷Rg3哪里有卖
  • 人参皂苷Rh2跟人参皂苷Rg3哪个好
  • 人参皂苷Rh2与人参皂苷Rg3该怎么选择...
  • 人参皂苷Rh2与Rg3有什么区别
  • 人参皂苷Rh2和人参皂苷Rg3有什么区别
  • 人参皂苷Rg3价格合理吗
  • 人参皂苷rg3功效作用对肺癌
  • 人参皂苷Rh2、Rg3、aPPT和aPP...
  • 人参皂苷rh2抑制作用_人参皂苷rg3五...
  • 人参皂苷Rh2对比人参皂苷rg3
  • 人参皂苷Rh2让您拥有自己的免疫力
  • 杨绛一百岁感言原文读后感
  • 健康美容小常识
  • 酸性体质吃什么食物好
  • 网站首页 - 生活护理 - 健康资讯 - 饮食调理 - 人参皂苷rg3 - 人参皂苷rh2 - 人参皂甙 - 护命素
    浙ICP备19027859号 诺康生 版权所有